карта сайта
мировой и российский бадминтон
новости рейтинг правила площадки
Подача
Высокодалекий удар
Короткий-быстрый удар
Короткий-близкий удар
Откидка
Смеш и полусмеш
Подставка
Плоский удар
Перевод
Блокирующий удар
Бэкхенд

Подставка.

 Этот технический прием выполняется в двух вариантах в передней части площадки, ближе к верхнему краю сетки. Основное требование к быстроте исполнения и высоте приема волана. Характерная черта этого технического приема отсутствие замаха, а ударная фаза напоминает укол в фехтова.
 Первый вариант. Волан соприкасается с ракеткой у верхнего края сетки. При этом правая нога ставится вперед, рука и ракетка образуют почти прямую линию.
 Проводка короткая. Струнная поверхность находится под воланом.
 Второй вариант. Волан, коснувшись струнной поверхности, как бы выбивает ракетку из руки. Кисть продолжает движение вперед, а головка ракетки отстает. Из-за быстроты выполнения создается впечатление откидки от сетки.
 Проводка при таком варианте более длительная и начинается справа или слева, в зависимости от удара.
Ошибка: раннее выбрасывание руки с ракеткой вперед.
Исправление: увеличить скорость передвижения.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru (бадминтон)